Dieta

Viene proposta una dieta bilanciata che non comporta rinunce drastiche; punta piuttosto a inserire una vasta gamma di alimenti.

Sauna

Prendendo spunto dalla tradizione nordica, il metodo prevede l’utilizzo della sauna. L’ampia sala ad essa dedicata, capace di ospitare fino a 30 persone, consente di beneficiare della terapia del “caldo freddo”.

Massaggi

I massaggi hanno la capacità di tonificare i tessuti e ridurre la cellulite mantenendo la pelle elastica.

I pilastri del metodo

Centro Benessere Città di Forlì
Centro Benessere Città di Forlì
Centro Benessere Città di Forlì

Il Centro trae la propria filosofia dal metodo elaborato dai fondatori fin dal 1988, basato sull’associazione di dieta, sauna e massaggi.

Dieta

Viene proposta una dieta bilanciata che non comporta rinunce drastiche; punta piuttosto a inserire una vasta gamma di alimenti, con la possibilità di fare sostituzioni in base alle proprie abitudini di vita e alle proprie condizioni fisiche, fino al raggiungimento del peso forma dalla definizione del programma per il suo mantenimento.

Sauna

Prendendo spunto dalla tradizione nordica, il metodo prevede l’utilizzo della sauna. L’ampia sala ad essa dedicata, capace di ospitare fino a 30 persone, consente di beneficiare della terapia del “caldo freddo”.

La sauna favorisce l’eliminazione delle tossine, rilassa i muscoli, stimola le funzioni organiche, aumenta la frequenza cardiaca e il consumo di calorie, attivando tutto l’organismo proprio quanto una corsa, stando però comodamente seduti. Praticata con regolarità, produce un eetto defaticante e rilassante.

Massaggi

I massaggi hanno la capacità di tonificare i tessuti e ridurre la cellulite mantenendo la pelle elastica.

Attraverso il massaggio, la persona riacquista consapevolezza corporea, entra in contatto coi propri bisogni e con le proprie potenzialità, si libera dall’insicurezza e dallo stress.